學習心得 Archive

  • 向生命老師學習十週報 靜默寶典 第六週 發行:2022年1月22日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 來到第六堂培訓課,我們進入生命工作中最耐人尋味的一門智慧──靜默。有多少時候我們能夠給自己駐下腳步,仔細地聆聽來自自己內心的小小的聲音,充滿著智慧與良知在向我們訴說著的內在聲音。如果有機會,不妨找一個安靜的地方坐下來,拿著靜默本,一支筆,合起雙眼,任由腦海內的思緒飛揚,你要做的是,一旦確認到思緒,張開眼用手中的筆把思緒摘要寫進靜默本裡,之後再閉上眼睛再捕捉另一個思緒,張眼寫下,以此重複十五分鐘到三十分鐘不等。 0

    向生命老師學習十週報

    向生命老師學習十週報 靜默寶典 第六週 發行:2022年1月22日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 來到第六堂培訓課,我們進入生命工作中最耐人尋味的一門智慧──靜默。有多少時候我們能夠給自己駐下腳步,仔細地聆聽來自自己內心的小小的聲音,充滿著智慧與良知在向我們訴說著的內在聲音。如果有機會,不妨找一個安靜的地方坐下來,拿著靜默本,一支筆,合起雙眼,任由腦海內的思緒飛揚,你要做的是,一旦確認到思緒,張開眼用手中的筆把思緒摘要寫進靜默本裡,之後再閉上眼睛再捕捉另一個思緒,張眼寫下,以此重複十五分鐘到三十分鐘不等。

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  • 向生命老師學習十週報 學習型社群 第五週 發行:2022年1月16日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 第五堂培訓課,內容放在說明「學習型社群」這個概念以及其形成的歷史源由及過程。學習型社群是馬來西亞AKASHA獨特的生命工作模式,自2006年開始歷經十數年形成,期間發揮了積極改變社會氣氛的功能,同時增加參與者的閱讀率及展開了參與者投入生命成長的核心任務。 在學習型社群裡,我們發現家庭是學習生命的最佳場所,在探索生命課題的學習過程中,從家庭成員的關係以及家庭的歷史切入,讓探索生命成長的參與者能夠在一個相對安全的心理狀態下展開深度的學習。 0

    向生命老師學習十週報

    向生命老師學習十週報 學習型社群 第五週 發行:2022年1月16日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 第五堂培訓課,內容放在說明「學習型社群」這個概念以及其形成的歷史源由及過程。學習型社群是馬來西亞AKASHA獨特的生命工作模式,自2006年開始歷經十數年形成,期間發揮了積極改變社會氣氛的功能,同時增加參與者的閱讀率及展開了參與者投入生命成長的核心任務。 在學習型社群裡,我們發現家庭是學習生命的最佳場所,在探索生命課題的學習過程中,從家庭成員的關係以及家庭的歷史切入,讓探索生命成長的參與者能夠在一個相對安全的心理狀態下展開深度的學習。

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  • 向生命老師學習十週報 家庭情緒智商與家庭系統理論 第四週 發行:2022年1月9日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 進入第四堂培訓課,培訓內容著重在AKASHA生命工作的最核心部份──家庭情商及家庭系統的理論與概念。這同時也是生命成長學習中非常關鍵學習目標。無論出自何身,單親還是孤兒,抑或因奸受孕而生下的孩子,家庭是每個生命的來源地,差別在於其原家庭系統是否具備有功能性的運作。因此,AKASHA以家庭課題做為奠基點,最能貼近生命的本質,我們發現這也是爭議較少的切入點,配合上待群尊重原則,參與者就能在一個安全情境中獲取在原家庭中所無法被面對的內在脆弱的自我。 0

    向生命老師學習十週報

    向生命老師學習十週報 家庭情緒智商與家庭系統理論 第四週 發行:2022年1月9日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 進入第四堂培訓課,培訓內容著重在AKASHA生命工作的最核心部份──家庭情商及家庭系統的理論與概念。這同時也是生命成長學習中非常關鍵學習目標。無論出自何身,單親還是孤兒,抑或因奸受孕而生下的孩子,家庭是每個生命的來源地,差別在於其原家庭系統是否具備有功能性的運作。因此,AKASHA以家庭課題做為奠基點,最能貼近生命的本質,我們發現這也是爭議較少的切入點,配合上待群尊重原則,參與者就能在一個安全情境中獲取在原家庭中所無法被面對的內在脆弱的自我。

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  • 向生命老師學習十週報 向生命學習 第三週 發行:2022年1月2日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 第三堂培訓課主要和大家談「向生命學習」的概念。「向生命學習」是AKASHA十數年來一直在推廣的概念,也是近十載以來,我們努力將AKASHA的生命工作模式系統化,亦作為AKASHA全體生命關懷工作者的最核心信念。 培訓新人員,若能在一開訓時就能清楚我們真正的服務對象,明確目標,方能達臻事半功倍的效益。每個人都有屬於自己獨一無二的生命,而生命是一段持續累積的經驗,這是一個長期發展的過程,而我們將學會面對自己與命運的關係。 0

    向生命老師學習十週報

    向生命老師學習十週報 向生命學習 第三週 發行:2022年1月2日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 第三堂培訓課主要和大家談「向生命學習」的概念。「向生命學習」是AKASHA十數年來一直在推廣的概念,也是近十載以來,我們努力將AKASHA的生命工作模式系統化,亦作為AKASHA全體生命關懷工作者的最核心信念。 培訓新人員,若能在一開訓時就能清楚我們真正的服務對象,明確目標,方能達臻事半功倍的效益。每個人都有屬於自己獨一無二的生命,而生命是一段持續累積的經驗,這是一個長期發展的過程,而我們將學會面對自己與命運的關係。

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  • 向生命老師學習十週報 學中學.做中學.教中學 第二週 發行:2021年12月19日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 第二堂培訓課主要重點有兩點:第一點,進行指導雙選;第二點,自我認同。 生命是一段持續累積能力的過程,這個過程有一個叫做「成長」的說法,我認為成長和改變息息相關,成長與改變相輔相承。生命的成長必然涉及改變,許多人卻對改變感觀較為負向,覺得改變通常是因為自己有問題才要做的事。事實上,讓自己提升生命的素質也是改變的過程之一,不一定是要有問題才能改變,而是讓一個人從一個良好的狀況提升到另一個更佳的狀況。 0

    向生命老師學習十週報

    向生命老師學習十週報 學中學.做中學.教中學 第二週 發行:2021年12月19日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 第二堂培訓課主要重點有兩點:第一點,進行指導雙選;第二點,自我認同。 生命是一段持續累積能力的過程,這個過程有一個叫做「成長」的說法,我認為成長和改變息息相關,成長與改變相輔相承。生命的成長必然涉及改變,許多人卻對改變感觀較為負向,覺得改變通常是因為自己有問題才要做的事。事實上,讓自己提升生命的素質也是改變的過程之一,不一定是要有問題才能改變,而是讓一個人從一個良好的狀況提升到另一個更佳的狀況。

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  • 向生命老師學習十週報 不忘初心,方得始終。初心易得,始終難守 第一週 發行:2021年12月12日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 為因應未來十年發展之人力需求,AKASHA於2021年12月9日展開了第二期生命老師助理師資培訓班,來自西馬西海岸5個州屬,學習年資從4年到13年不等的8位經過複審後被錄取的學員,分別為來自吉打州雙溪大年的李瑋伈、檳城州大山腳的丘麗彬、張妙櫻及王曉薇、霹靂州半港的李珣寧、雪蘭莪州蒲種的歐秀霞及黃美麗,森美蘭州芙蓉新城的李美琴。 AKASHA學習型社群的發展歷經16載洗髓,其系統與精義已逐漸成型。生命老師助理概念的創立,為生命(關懷)工作發展提供了更全方位的佈署,在持續不懈的努力下,能夠開展具特色的學習型社群概念,從馬來西亞開始向外展望。 0

    向生命老師學習十週報

    向生命老師學習十週報 不忘初心,方得始終。初心易得,始終難守 第一週 發行:2021年12月12日 文字/林潤崧 AKASHA學習型社群 執行長 為因應未來十年發展之人力需求,AKASHA於2021年12月9日展開了第二期生命老師助理師資培訓班,來自西馬西海岸5個州屬,學習年資從4年到13年不等的8位經過複審後被錄取的學員,分別為來自吉打州雙溪大年的李瑋伈、檳城州大山腳的丘麗彬、張妙櫻及王曉薇、霹靂州半港的李珣寧、雪蘭莪州蒲種的歐秀霞及黃美麗,森美蘭州芙蓉新城的李美琴。 AKASHA學習型社群的發展歷經16載洗髓,其系統與精義已逐漸成型。生命老師助理概念的創立,為生命(關懷)工作發展提供了更全方位的佈署,在持續不懈的努力下,能夠開展具特色的學習型社群概念,從馬來西亞開始向外展望。

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  • 终于是来到新的一年了,呼~总算能松口气了。回首2013年,那是我长了那么大,经历过最充实也学习最多的一年。 自从去年年头自己下了去Akasha上志工培训的决定后,感觉很多事都朝着这个决定靠拢,就比如中心从原本的PJ SS14区搬到了 SS 4 ,就在我公司的对面而已!让我可以时不时的放工就跑到中心去沉淀下浮躁的内心。 0

    【Jefferson NG】回首2013年

    终于是来到新的一年了,呼~总算能松口气了。回首2013年,那是我长了那么大,经历过最充实也学习最多的一年。 自从去年年头自己下了去Akasha上志工培训的决定后,感觉很多事都朝着这个决定靠拢,就比如中心从原本的PJ SS14区搬到了 SS 4 ,就在我公司的对面而已!让我可以时不时的放工就跑到中心去沉淀下浮躁的内心。

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  • 成长课堂上,谈到“拖累症”也叫“共依存”。很讨厌的上这堂课,因为我深深地拥有它。 何为“拖累症”? 就广义而言,拖累症(codependency)可被定义为“对人、行为、事物的沉溺”。拖累症是指希望通过控制外在的人、事、物来控制内在的情感。对拖累症患者而言,“控制”或“失控”是他们生活的全部重心。 0

    【Chen Ai Ling】成长课堂上 – 共依存

    成长课堂上,谈到“拖累症”也叫“共依存”。很讨厌的上这堂课,因为我深深地拥有它。 何为“拖累症”? 就广义而言,拖累症(codependency)可被定义为“对人、行为、事物的沉溺”。拖累症是指希望通过控制外在的人、事、物来控制内在的情感。对拖累症患者而言,“控制”或“失控”是他们生活的全部重心。

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  • 成长课堂上, “爱是一种承诺,需要克服懒惰和恐惧,愿意冒险暴露自己,并冒着被拒绝的危险去付出。因此爱不是一种感觉,而是意志和抉择的行为。 真正的“爱”始于“自爱”,以及对自己的珍视;我们必须学会重视自己才能重视他人,否则爱可能就是共依存的陷阱。” ~《家庭会伤人》,第223页 0

    【Chen Ai Ling】成长课堂上 – 自爱 vs 滥爱

    成长课堂上, “爱是一种承诺,需要克服懒惰和恐惧,愿意冒险暴露自己,并冒着被拒绝的危险去付出。因此爱不是一种感觉,而是意志和抉择的行为。 真正的“爱”始于“自爱”,以及对自己的珍视;我们必须学会重视自己才能重视他人,否则爱可能就是共依存的陷阱。” ~《家庭会伤人》,第223页

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  • 因為我的未來我做主,所以我來了。 因為我的未來我做主,所以我聆聽自己。 因為我的未來我做主,所以我再學習。 因為我的未來我做主,所以我再協調生活紀律。 0

    【Connie Er】14-21.12.2013 種籽工程(我的未來我做主)

    因為我的未來我做主,所以我來了。 因為我的未來我做主,所以我聆聽自己。 因為我的未來我做主,所以我再學習。 因為我的未來我做主,所以我再協調生活紀律。

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